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9 de abril de 2018

Quero!!! A Coleção The Ritual of Dao. Já!

Ouvi dizer que a coleção da Rituals, Ritual of Dao, com aroma de Lótus Branco e  Yi Yi Ren, é qualquer coisa de maravilhoso em termos sensoriais.
 
A marca diz o seguinte:
 
"Dao é uma antiga filosofia chinesa centrada em alcançar a harmonia perfeita entre o Yin e o Yang. Centrando-se em nutrir a sua energia Yin, a coleção The Ritual of Dao ajuda-o a encontrar a paz interior e a tranquilidade na sua vida agitada."
 
Assim que li isto, percebi que tenho que experimentar. Preciso. Muito. Quanto mais não seja pelo efeito placebo.
 
A coleção é composta por:
  • Esfoliante de Corpo
  • Espuma de Duche
  • Creme de Corpo
  • e...
  • Brisa de Corpo e Cama
E eu não devo demorar muito a trazê-la cá para casa! Ah, pois não.
 
Ora vejam lá o vídeo:
 
 
 

6 de março de 2018

Não façam como eu...

Ontem fui dar sangue. Pela segunda vez na vida.
 
A primeira vez foi depois do acidente do meu marido. O tempo que passei naquele hospital, tudo o que vi,... deixou-me a pensar.
 
Perdi o medo e fui.
Correu bem. Muitíssimo bem até.
Cheguei, respondi ao questionário, fiz a consulta, fui picada para os primeiros testes que são feitos para verificarem se a pessoa está apta a fazer a dádiva.
 
A recolha correu bem. Senti-me bem. Foi tudo muito rápido.

Todo o processo não demorou mais do que uma hora.
 
Ontem foi diferente.
Primeiro tentaram o braço esquerdo, que acabou por não resultar. Perguntaram-me se queria voltar daqui a 2 ou 3 semanas, uma vez que já tinham tirado algum sangue, mas eu não quis dar o tempo e a deslocação como desperdiçados.
 
Optou-se então pelo braço direito. A recolha correu bem. 
No entanto, alguns segundos depois, comecei a sentir-me mal; com suores frios, a ver as típicas estrelinhas que antecedem um desmaio e a tensão a 8/5.
Tomaram todas as medidas necessárias: pernas elevadas, umas gotas debaixo da língua, a tensão a ser controlada.
Depois de estabilizada, deram-me um lanche e não me deixaram sair enquanto não me senti capaz de o fazer. Ao todo foram 3 horas de permanência no Serviço de Medicina Transfusional do HGO.
 
E a culpa foi de quem???
 
Minha. Só minha.
Tive o cuidado de tomar um pequeno-almoço saudável, mas na véspera não me alimentei como deve ser (quase não ingeri proteínas), não bebi água em quantidade suficiente, e dormi pouco e mal nessa noite.
 
Conclusão. Não façam como eu.
Se forem dar sangue, não facilitem. Nada de dietas na véspera. Além disso, beber muita água e dormir bem são fatores essenciais para que tudo corra dentro da normalidade. 
 
E não pensem que vou desistir. É para continuar. Mas numa próxima vez vou respeitar as "regras do jogo".  

16 de fevereiro de 2018

Bimbeauty: Sal de Banho Detox

Nada como um belo banho de imersão para descontrair.
Esta receita de sal de banho ( AQUI) para fazer na Bimby é ideal para isso. Experimentem!

19 de janeiro de 2018

E os abdominais???

E os abdominais?
 
Se há coisa que eu nunca vou ter é uma barriguinha lisinha (a menos que faça uma plástica).
Isto porque a genética me brindou com um daqueles tipos de pele que, apesar de todos os cuidados, ficou cheia de estrias e flacidez durante a única gravidez que tive.
 
Mas isso não me impede de fazer exercícios para trabalhar os abdominais.
 
Andei quase dois anos nas aulas de Pilates,...entretanto parei, por motivos de força maior, mas sinto que tenho de voltar ao ativo.
Até porque, acreditem, não há nada melhor para acabar com dores de costas que umas aulinhas de Pilates.
 
Foi lá que aprendi a gostar de fazer estes exercícios, AQUI.
 
Vale mesmo a pena.

11 de agosto de 2017

Pernocas Firmes

Perder 10 quilos num ano, aos 47, não é coisa fácil e deixa marcas.
Se aos 20 ou 30 anos a pele já tem alguma dificuldade em voltar ao normal, nesta idade é muitíssimo complicado.
Ultimamente tenho andado à procura de exercícios específicos para trabalhar algumas partes do corpo a necessitar de mais firmeza.
 
Encontrei estes vídeos com exercícios específicos para as pernas:

(agora só me falta disciplina e motivação para por a coisa em prática...)


 
 
 
 
 

10 de agosto de 2017

As Nossas Bodas de Prata e o Palace Hotel Termas & SPA de Monte Real

O local escolhido para comemorarmos as nossa Bodas de Prata foi o Palace Hotel Termas and SPA de Monte Real.
Não quisemos viajar para fora, queríamos apenas passar uns dias a dois e relaxar o mais possível, para depois darmos também atenção à família.
 
Foi a escolha acertada.
O hotel foi renovado em 2009 e encontra-se em perfeitas condições, o atendimento é excelente, e o restaurante, o SPA e os serviços que oferecem são simplesmente maravilhosos.
 
Recomendo vivamente e desconfio que vamos passar a fazer desta estadia uma tradição anual. 
 
No SPA optámos pelos circuitos Spa Monte Real, por uma massagem Equilibre craniofacial, por uma experiência Cromo Float Bed e por uma massagem Acqua Citrinos. Mas há muito mais por onde escolher. 
 
Além do SPA, o resort ainda é servido por um complexo de tratamentos termais, que neste momento se encontra em fase de remodelação.
 
restaurante Paços da Rainha (no próprio hotel) é outra experiência a não perder. Quer optem pelo buffet ou pelo menu à la carte, garanto que não vão ficar desiludidos.
 
Ora cusquem lá algumas das fotos que tirámos e a seguir não percam o vídeo de promoção do próprio hotel:

Palace Hotel Termas and SPA Monte Real
 
Palace Hotel Termas and SPA Monte Real
 
 Palace Hotel Termas and SPA Monte Real
 
Palace Hotel Termas and SPA Monte Real

Palace Hotel Termas and SPA Monte Real
Onde está a casa de banho???

Palace Hotel Termas and SPA Monte Real
Nope! Também não é aqui...

Palace Hotel Termas and SPA Monte Real
Cá está ela...

Palace Hotel Termas and SPA Monte Real

Cortesia do hotel...

Palace Hotel Termas and SPA Monte Real


Palace Hotel Termas and SPA Monte Real
Palace Hotel Termas and SPA Monte Real

Palace Hotel Termas and SPA Monte Real


Palace Hotel Termas and SPA Monte Real
Palace Hotel Termas and SPA Monte Real

Palace Hotel Termas and SPA Monte Real


Palace Hotel Termas and SPA Monte Real
Hallway to heaven!

Palace Hotel Termas and SPA Monte Real
 

7 de agosto de 2017

1 de julho de 2017

Coisa mais boa da sua dona...


Still the one...
 
Photoderm Max AquaFluide FPS50+ Leite Ultra Fluído da Bioderma (40ml, por 14,97 €) continua a ser o meu eleito para proteção solar de rosto. Na praia, no dia-a-dia. Não há nenhum que o supere.
As suas maiores qualidades?
 
Protege à séria e é super leve e fluído.
Adoro-o e não me canso de o gabar.
 
Photoderm Max AquaFluide FPS50+ Leite Ultra Fluído da Bioderma

30 de junho de 2017

Reforços na equipa...


Hoje chegaram dois novos reforços para a equipa deste verão.
 
Um deles, para o corpo,  é da marca Calypso e é Inglês; o outro, para os lábios,  é da marca Labello (da mesma empresa da Nivea, a Beiersdorf) e é Alemão.
 
Espero que estejam à altura das expetativas que depositei neles.
Em breve saberão.

 
Solares Calypso e Labello

29 de junho de 2017

A equipa deste verão...

 
É esta a equipa de proteção solar deste ano:
 
Proteção Solar

Nada de novo, portanto. São todos já conhecidos de anos anteriores.
 
Para o rosto o meu preferido continua a ser o:
 
 
 
Para o corpo o eleito continua a ser a:
 
Loção Solar Ambre Solaire Golden Protect FPS 30  (já muito difícil de encontrar...)
 

Os restantes são restos para terminar e o da Nivea foi o escolhido pelo marido, e um destes dias hei de falar dele em pormenor.
 
Agora falta-me comprar um bálsamo labial solar e ando à procura de um protetor com aquele cheirinho típico a coco dos protetores solares dos anos 80.

Alguma sugestão???
 
Maluqueiras minhas. O que querem???



9 de junho de 2017

11 de maio de 2017

Open Week - Semana da Saúde e Bem-Estar na Thalasso Caparica

A Thalasso Caparica vai abrir portas a partir do dia  26 do corrente mês até ao dia a 3 de Junho para dar a conhecer os seus serviços.

Ao longo desta semana será possível usufruir dos serviços de Talassoterapia por apenas 23€/cada.
Haverá também aulas em grupo a 5€ (hidroterapia, yoga, biodanza, pilates clínico, etc.), consultas e terapias a 20€, workshops a 15€ e palestras gratuitas.

É obrigatório fazer uma pré-inscrição.
Para mais informações: AQUIAQUI ou AQUI.
Thalasso Caparica

21 de julho de 2016

Acupunctura Auricular

Acupunctura auricular. Já conhecem? Já experimentaram?
Eu decidi experimentar, mas, para já, não quero adiantar nada.
Um dia destes falo no assunto.